Schlagwort "Achtsamkeit"

Licht in der Dunkelheit

Morgensegen

09.01.2020

Im kleinen Kreis haben wir kürzlich die heilsame Wirkung eines gemeinsamen Morgenrituals für uns wiederentdeckt. Wir hatten uns vorgenommen, wirklich jeden Morgen einige Minuten in der Stille zu verbringen, damit wir den Tag mit einem anderen Fokus beginnen können. Egal, wo wir uns gerade befinden und wie sehr unser Leben gerade tobt.

Und siehe da… Es änderte sich etwas.

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Kategorien: Spiritualität | Schlagworte: Achtsamkeit, Lebensfragen, Spiritualität, Stille

Der achtsame Therapeut - Buchtipp - Werbung

16.03.2017

Der achtsame Therapeut

Daniel J. Siegel ist ein renommierter amerikanischer Gehirnforscher, Professor für Psychiatrie an der Universität von Kalifornien und Direktor des Mindsight Institute.

In seinem aktuellen Buch „Der achtsame Therapeut“ versucht er, Erkenntnisse der Hirnforschung therapeutisch nutzbar zu machen.

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Kategorien: Bücher, Gesundheit, Lebensfragen, Persönlichkeitsentwicklung, Therapeutic Touch, Therapeutic Touch Practitioner | Schlagworte: Achtsamkeit

Die Symphonie der Stille

09.12.2016

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Bild: Jarle I. Kvam

Es geschieht jetzt. Das Land kehrt zu sich selbst zurück. Die Kälte hebt den Zeigefinger und bringt die Landschaft zum Schweigen. Willkommen zu Hause im Winter.

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Kategorien: Inspirationen, Lebensfragen, Therapeutic Touch | Schlagworte: Achtsamkeit, Natur, Norwegen

Der entscheidende Tag in deinem Leben

21.10.2016

Blütenöffnung

Es gibt ganz außergewöhnliche Tage in jedem Leben. Bewusst erkennen wir sie meist erst im Rückblick, oft sogar erst viele Jahre später. Tage, an denen etwas Besonderes geschah, an denen wir vielleicht ungewohnt und unerwartet reagiert haben, ganz mutig waren, an denen wir aus ganzem Herzen JA oder NEIN zu etwas gesagt haben. Tage, die unser Leben verändert haben.

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Kategorien: Glück, Lebensfragen, Persönlichkeitsentwicklung, Therapeutic Touch | Schlagworte: Achtsamkeit, Inspirationen

In der ersten Reihe einschlafen

21.02.2015

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Es war mehr als Glück. Wir ergatterten Karten zum längst ausverkauften Konzert mit einer der weltbesten Cellistinnen, Sol Gabetta, mit dem Pianisten Bertrand Chamayou in der Berliner Philharmonie. Ein unvergessliches Ereignis.

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