05.05.2023
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Welch ein Buchtitel. Und dennoch ließ ich dieses Buch lange liegen. Ich kann selten Bücher lesen, von denen so viele Leute schwärmen. Als müsse ich daran zweifeln, dass ihre Begeisterung wirklich glaubhaft sei. Wie hochnäsig von mir.
Irgendwann lag sie dann aber doch in meiner Tasche und begleitete mich in die Stille meiner norwegischen Hütte. Als hätte ich geahnt, dass ich dieses Buch nur hier lesen könnte. Ohne Unterbrechungen, ohne Erklärungen jeglicher Art.
Es ist ein Buch über das Sterben und dennoch so viel mehr über das Leben. Über das Menschsein, Sinn und Würde.
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07.04.2023
| Bücher
Jünger werden wir alle nicht und zunehmend spüren wir wohl Körperstellen, die bisher unauffällig waren. Auf der Suche nach hilfreichen Tipps und Übungen bin ich auf Thomas Hanna gestoßen, der schon vor Jahrzehnten ein sehr empfehlenswertes Buch geschrieben hat: „Beweglich sein – ein Leben lang. Die heilsame Wirkung körperlicher Bewusstheit“.
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25.03.2023
| Bücher
Dieses Buch kam schon 2020 zu mir und blieb dann erst eine ganze Weile liegen. Mir schienen die "Versprechungen" von mehr Energie und Lebensfreude nicht wirklich passend in den Covid-Jahren, die von Sorgen und Einschränkungen geprägt waren. Erst später konnte ich freier darin lesen und war dann aber ganz angetan.
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25.03.2023
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Dieses Buch ist voller buddhistische Weisheitsgeschichten über die "Magie des Mitgefühls". Oft kurz, immer zum Nachdenken anregend und mit praktischen Übungen für ein Alltagsleben, das von mehr Empathie geprägt ist.
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31.05.2022
| Bücher
In dieser wohltuenden und herzöffnenden Übung gehe ich gedanklich ans Meer. Wenn du das Gefühl von Weite eher woanders als am Meer empfindest, kannst du die Übung natürlich entsprechend abändern.
Stelle dir vor, dass du an einem stillen Tag an den Strand gehst. Du stehst mit deinen Füßen im Sand. Vielleicht spürst du die Wärme der Sonne in deinem Gesicht und aus dem warmen Sand an den Füßen.
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