Vagusnerv und Chakras im Einklang - eine Buchempfehlung
11.06.2025
Die Trauma-Therapeutin C. J. Llewelyn erklärt in diesem Buch, wie zwei zentrale Systeme in unserem Körper so miteinander in Einklang gebracht werden können, dass Blockaden gelöst und Traumata verarbeitet werden können.
Der Vagusnerv verbindet alle wichtigen Systeme und Organe in unserem Körper miteinander. Er ist der längste Nerv des menschlichen Körpers, entspringt im Hirnstamm und zieht bis in die Bauchhöhle. Der Vagusnerv ist an fast allen physiologischen Vorgängen beteiligt. Er ist das unbewusste Kontrollsystem des Körpers, das hilft, unsere inneren Organe zu regulieren, um ein Gleichgewicht herzustellen und unsere Gesundheit zu optimieren. Der Vagusnerv koordiniert auch unsere körperlichen Reaktionen, um uns zu schützen. Er warnt uns vor Gefahren und aktiviert die Reaktionen Kampf oder Flucht.
Gleichzeitig läuft er durch die sieben feinstofflichen Energiezentren des Körpers, die Chakras. Diese Hauptchakras sind mit den großen Nervennetzen im Körper verbunden, die wiederum über den Vagusnerv mit allen inneren Organen in Verbindung stehen.
Ein Arbeitsbuch mit viel Fachwissen, praktischen und leicht durchführbaren Übungen. Manche scheinen einfach, haben dennoch eine tiefe Wirkung. Aus ihrer langen Erfahrung mit Trauma-Klienten kann die Autorin auch zahlreiche Beispiele nennen.
Meine Empfehlung: Nimm dir Zeit für dieses Buch, reflektiere die einzelnen Themen, spüre in dich hinein und lass ein Kapitel erst eine Weile wirken, bevor du ein neues Thema anpackst.
C. J. LLewelyn –„Vagusnerv und Chakras im Einklang“, Irisiana Verlag, 2024, 18 EUR - Übersetzt von Claudia Callies
* Unbezahlte Werbung. Ein kostenloses Rezensionsexemplar wurde vom Irisiana Verlag zur Verfügung gestellt.
Wer schreibt hier?
Ich bin Vera Bartholomay - Autorin, Seminarleiterin und Therapeutin mit Themen wie persönliche Entwicklung und ganzheitliche Körperarbeit. Ich unterrichte an unterschiedlichen Orten in Deutschland. Meine Bücher sind: „Heilsame Berührung von Körper, Herz und Seele“, „Herzen berühren – Sehnsucht nach tiefen Begegnungen“ und „Projekt Sehnsucht. Ein Mutmachbuch für alle, die von der Selbstständigkeit träumen“. Und ich habe einen „Herzfeuer“-Podcast. Ich lebe in Deutschland und Norwegen, meiner ursprünglichen Heimat.
www.vera-bartholomay.com
Kategorien: Bücher | Schlagworte: Bücher, Heilsame Berührung, Heilung, Selbstfürsorge