Unser soziales Gehirn - Warum wir mehr Miteinander brauchen - Buchempfehlung
18.08.2025
In ihrem Buch „Unser soziales Gehirn – Warum wir mehr Miteinander brauchen“ beschreibt die Neurobiologin Nicole Strüber, warum Nähe zu anderen Menschen nicht nur wichtig ist, sondern auch unsere körperliche und psychische Gesundheit stärken kann.
Für die Leserinnen dieses Blogs und die Teilnehmerinnen meiner „Heilsame Berührung“-Seminare ist das alles nichts Neues. Wir machen diese körpertherapeutische Arbeit schließlich, weil wir um die heilsame Wirkung von Nähe und Berührung wissen.
Warum solltest du dennoch dieses Buch lesen?
Weil es nicht nur die Bedeutung von Miteinander, Nähe und Berührung in unterschiedlichen Lebensbereichen – Kindheit, Partnerschaft, Beruf, Medizin und Gesellschaft – beschreibt, sondern auch Forschungsergebnisse zu diesen Bereichen zitiert. Es ist eine wahre Goldgrube für alle, die mit diesen Themen arbeiten, denn oft ist es sinnvoll, im Gespräch und in Veröffentlichungen Belege für unsere Erfahrungen und Meinungen anzubringen.
Ein Beispiel sind die Ergebnisse einer Studie der „Forschungsgruppe Komplementärmedizin“ der Berliner Charité, die unter anderem von Dr. Barbara Stöckigt durchgeführt wurde. Chronische Schmerzpatienten eines Seniorenpflegeheims bekamen „intentionale Berührungen“, also leichte Berührungen, die darauf abzielen, Schmerzen zu verringern und das Wohlbefinden zu steigern. Während der Behandlung verspürten die Patienten Entspannung, Wohlbefinden und Schmerzfreiheit. Der verbesserte Zustand hielt oft noch ein bis zwei Tage über die Zeit der Behandlung hinaus an.
In meinem Buch „Herzen berühren – Sehnsucht nach tiefen Begegnungen“, das perfekt zum Thema des Buches „Unser soziales Gehirn“ passt, gibt es auch ein Interview mit Dr. Barbara Stöckigt, die die oben genannte Studie durchgeführt hat. Wir sprechen über ihre Forschungsthemen und ihren persönlichen Weg dorthin. Sie sagt darin unter anderem: „Eine körperliche Berührung geht weit über die Berührung an sich hinaus. Da wird ganz offensichtlich auch das Herz angesprochen.“
Strüber, Nicole: „Unser soziales Gehirn – Warum wir mehr Miteinander brauchen“, 2024, Klett-Cotta Verlag
Zum Weiterlesen:
Stöckigt, B, Sulmann, D., Teut, M. , & Brinkhaus, B. „Implementation of intentional touch for geriatric patients with cronic pain“. (2018)
Bartholomay, Vera: „Herzen berühren – Sehnsucht nach tiefen Begegnungen“, 2022, LebensGut Verlag
Bartholomay, Vera: „Heilsame Berührung von Körper, Herz und Seele“, 2023, LebensGut Verlag
* Unbezahlte Werbung. Der Klett-Cotta Verlag hat mir freundlicherweise ein Rezensionsexemplar des Buches zur Verfügung gestellt.
Kategorien: Bücher | Schlagworte: Alter, Bücher, Entspannung, Heilsame Berührung