02.11.2019
| Berührung
Erinnern Sie sich an eine Situation, in der Sie für eine andere Person ein tiefes Mitgefühl gespürt haben. Spüren Sie in Ihren Körper hinein. Welche Farbe hat das Mitgefühl in Ihnen? Lassen Sie die Antwort spontan kommen, ohne viel nachzudenken. Atmen Sie dann bewusst noch mehr von dieser Farbe ein und verteilen Sie sie überall im Körper, bis sie jede einzelne Zelle erreicht hat. Wie fühlen Sie sich jetzt?
Wenn Sie mögen, können Sie diese Übung auch erweitern auf eine Person, mit der Sie gerade etwas Schwierigkeiten haben. Bleiben Sie in Ihrer Farbe des Mitgefühls und nehmen Sie diese Person für einen Moment in diesen Zustand mit hinein. Was verändert es?
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18.10.2019
| Inspirationen
Im Nieselregen sitzt er mit seinen alten, zerrissenen Plastiktüten an einer belebten Straßenecke. Seine besten Tage liegen schon weit zurück. Der alte Mann brabbelt unverständliche Sätze vor sich hin und erntet irritierte und auch so manche verächtliche Blicke der Passanten. Auf einmal singt er mit klarer, lauter Stimme: „You are my sunshine, my only sunshine, you make me happy when skies are gray.“ Die vorbeieilenden Menschen bleiben für einen Moment stehen und ein Lächeln geht durch die Menge. So kann Glück auch aussehen…
(Bild von Guenaelle Steinberger auf Pixabay)
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17.08.2019
| Lebensfragen
Wir gehören zu den glücklichen Menschen, die ein Stück Land mit einer kleinen Holzhütte an der norwegischen Südküste besitzen. Dort wurde in diesem Sommer kräftig gewerkelt. Gemeinsam haben wir eine zusätzliche kleine Gartenhütte errichtet, damit die größer werdende Familie hier miteinander Zeit verbringen kann. Wochenlang wurde tatkräftig mit Hammer und Säge angepackt und Pläne für die kommenden Jahre wurden geschmiedet.
Und die Wildgänse kamen….
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17.08.2019
| Persönlichkeitsentwicklung
Einwöchiges Seminar am Meer mit Vera Bartholomay - 16.-23. Juni 2020
„Ich habe hier meine Kraft und innere Ruhe wiedergefunden.“
„Diese Woche wirkt noch Monate später in mir nach.“
„Ich staune, dass neue Lebensschritte so leicht gehen können!“
So einige Teilnehmer der letzten Gruppe des Seminars "Kraftquelle Natur". Auch im kommenden Jahr kannst du eine wirkliche außergewöhnliche Zeit in einem ganz besonderen Land erleben:
Eine Woche gemeinsam in einem Haus am Meer in Südnorwegen, in der es um die eigene Person und die energetische Wirkung der nordischen Natur geht. Wir werden viel draußen sein, dabei die archaische Landschaft der norwegischen Südküste bewusst in uns aufnehmen und gezielt mit den Energien dort arbeiten.
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04.08.2019
| Herzensprojekte
„Einen Scheiß muss ich“ lautet der Titel einer Blogparade von Elke Schwan-Köhr - https://federfuehrend-media.de/blogparade-die-zweite-einen-scheiss-muss-ich.
Nun ja, diese Überschrift ist nicht so ganz meine übliche Sprache, aber der Inhalt hat mich gekitzelt.
Denn wir Selbstständigen sind permanent irgendwelchen Optimierungsanforderungen ausgesetzt. Da gibt es vermeintliche „MUST HAVE“s an Programmen, Apps, Effektivitätsregeln, Mindsets, Kommunikationswegen und wer weiß, was noch alles. („Ohne Video geht gar nichts mehr“, „Wie, du hast kein Online-Kurs?“, „Bist du nicht auf Instagram?“).
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